以下是 6 个常见的护肤恶习，快来看看你中了几个：

1. 过度清洁

使用过热的水洗脸或频繁使用去角质产品，会破坏皮肤的天然屏障，导致皮肤干燥、敏感，甚至引发痘痘等问题。

2. 不卸妆或卸妆不彻底

化妆品残留在脸上会堵塞毛孔，引发痘痘、黑头等问题，长期如此还可能导致皮肤敏感。

3. 熬夜

熬夜会导致内分泌失调，影响皮肤的代谢和修复，容易出现暗沉、干燥、长痘等问题。

4. 暴晒

不做好防晒措施，紫外线会损伤皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，加速皮肤老化，还可能导致色斑的产生。

5. 滥用护肤品

不根据自己的肤质选择护肤品，或者同时使用过多护肤品，会给皮肤造成负担，导致皮肤敏感或过敏。

6. 挤痘痘

挤痘痘可能会导致炎症加重，留下痘印、痘坑等问题，甚至引发感染。

这些护肤恶习可能会对你的皮肤健康产生负面影响。如果你发现自己有以上习惯，建议尽快改正，以保护皮肤的健康。

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